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新花园娱乐_孕前三个月让胎儿害怕的五件事,准妈妈别再做了
发布时间:2020-01-09 13:01:06   作者:匿名

新花园娱乐_孕前三个月让胎儿害怕的五件事,准妈妈别再做了

新花园娱乐,自从怀孕后,胎儿的发育情况就成了孕妈首要关心的问题。谁都想要生下一个健健康康的小宝宝,但你知道吗,孕前三个月是胎儿发育的关键期,也是容易发生危险的阶段,孕妈的一些不良生活习惯会妨碍胎儿正常发育,甚至造成畸形。像下面五件让胎儿害怕的事情,孕妈可要避开了!

一、害怕孕妈不及时补充叶酸

叶酸是b族维生素里的一种,可以预防胎儿神经管畸形,因为叶酸从食物中的获取量有限,所以必须要进行额外补充。备孕时夫妻双方就应坚持服用叶酸,至少补充到怀孕后三个月,可降低畸形儿的发生率,对自己和胎儿都负责。

二、害怕孕妈挑食、偏食

怀孕后孕妈口味喜好发生了变化,之前喜欢吃的食物,现在看见就恶心想吐,免不了有挑食、偏食的行为。但胎儿发育离不开均衡充足的营养,不管缺乏哪一种营养,都会使得胎儿发育受限。比如缺钙会影响胎儿骨骼发育,孕早期严重缺乏维生素c易出现先兆流产。

三、害怕孕妈情绪不稳定

怀孕后,由于体内激素急剧变化,孕妈情绪也受到了影响,变得敏感易怒、易伤心等。长期处于悲伤压抑情绪中,会直接或间接影响胎儿发育,易导致胎儿畸形甚至流产等。

孕期准妈妈有不开心的事情一定要及时发泄出去,可以多找朋友聊聊天,保持轻松愉悦的情绪,让胎儿有一个良好的发育环境。

四、害怕孕妈穿高跟鞋

有些孕妈会问:女明星怀孕后可以穿“恨天高”,为什么我不可以?怀孕后并非不能穿高跟鞋,但孕妈要了解,穿高跟鞋后身体重心前移,稍不注意就容易摔倒,孕早期摔一跤那可不是开玩笑的。为了避免这种意外发生,孕期最好选择舒适的平底鞋哦!

五、害怕孕妈过度劳累

孕早期尽量避免长途旅行,因为舟车劳顿,不仅身心疲惫,还容易水土不服。孕早期每日适当活动即可,一定要避免过度劳累,以免影响胎儿发育。北方这两天暖气陆续开始功能暖,房内偏干燥,孕期夜间妈妈可以做好护肤工作,除了加湿器,可选购敏感肌的护肤品,缓解白天里日晒风吹对肌肤造成的伤害。